メンタルヘルス講座

７月１２日６時間目,２年生を対象にメンタルヘルス講座が行われました。
講師はスクールカウンセラーの持留健吾先生です。ストレスは悪いものではなく,うまくストレスと付き合っていくことが大切と教えていただきました。
また,エゴグラムテストを行い,自分がどんな人だろうと,自分を知る取り組みを行いました。
生徒達はとても真剣なまなざしでお話を聞きながら,これから上手にストレスと付き合ったり,辛そうな友達がいたら話を聞いてあげたりしたいと感想を話していました。
誰でもストレスはあります。その中でうまく付き合っていく方法を獲得していきたいものです。